Семечки
Не так страшно, если вы привыкли чистить семечки руками. А вот для тех, кто привык разгрызать шелуху зубами плохие новости. Это грозит повреждениями десен и создает дополнительную нагрузку на зубы, которая может вызвать деформацию.
Томатный соус
Томатный соус опасен тем, что в нем содержатся кислоты, разрушающие зубную эмаль, а также пигменты, которые окрашивают поврежденные зубы в темный цвет.
Газированные напитки
Газированные напитки разъедают защитную пленку — пиликулу. Она образуется при помощи слюны и предохраняет наши зубы от бактерий. Сладкая газировка вреднее вдвойне, ведь в ней содержатся еще и сахара, которые подпитывают вредную микрофлору, ответственную за разрушение эмали.
Цитрусовые
В этих фруктах содержатся кислоты, которые могут оказывать губительное влияние на твердые ткани зубов. В маленьком количестве цитрусовые безопасны. Только не забывайте полоскать рот после употребления их в пищу.
Горячий чай с лимоном
Не стоит устраивать своим зубам перепады температур. Тем более, что лимон, как представитель цитрусовых, создает довольно агрессивную кислую среду, которая губительно отражается на зубах.
Алкоголь
Главная опасность алкоголя состоит в том, что он снижает выработку слюны, что автоматически оставляет наши зубы без естественной защиты.
Молочные каши
Полезные для пищеварения каши не являются таковыми для зубов. Из-за своей вязкой текстуры их остатки могут надолго задерживаться в полости рта, питая кариозную микрофлору.
Попкорн
Застрявшие частички попкорна могут стать причиной серьезных заболеваний десен. Острые края травмируют как мягкие, так и твердые ткани. А если внутри вдруг попадется твердое зернышко, то оно может стать причиной сломанного зуба.
Маринованные продукты
Как правило, маринады готовятся с помощью уксуса, которые плохо влияет как на эмаль, так и на десна.
Сухофрукты
Вязкие сухофрукты часто приклеиваются к эмали и плотно забиваются между зубов. Учитывая, что в их составе очень много природных сахаров, это приведет к возрастанию количества вредных бактерий в полости рта.
источник:
https://debat.me/17794-10-produktov-kotorye-silno-vredyat-zubam